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食物营养

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食物营养
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?菠菜是补叶酸好手 菠菜的饮食宜忌

菠菜一年四季皆有,但春季食用最佳,对于防春燥颇有益处。而大部分人在吃菠菜时,会将菠菜根扔掉,从营养角度来说,非常可惜,菠菜根属于蔬

2019-09-03
?西芹的健康功效 西芹的搭配和吃法

西芹营养丰富,吃西芹可以补充营养,促进消化,强身健体,我们吃西芹的时候可以注意搭配和吃法,以更好地发挥其营养及功效。下面跟随360常

2019-09-03
?茄子的功效 生吃茄子会中毒

茄子是少有的紫色蔬菜,营养价值也是独一无二,下面让我们跟随360常识网来细数下茄子的功效吧!1、降低高血脂,高血压选用深色长条型,切成

2019-09-03
?辣椒的维C含量最高 不能吃辣的人群

相信很多朋友都知道,维C是维持人体健康的重要营养物质,那么,你知道什么食物的维C含量最高吗?在众多蔬菜中,辣椒的维C含量是最高的。下

2019-09-03
?香蕉对身体的奇效 吃香蕉的最佳时间

香蕉延年益寿,老少皆宜。许多香蕉爱好者一吃起香蕉来便没了节制。但是,许多人可能不知道,吃香蕉在时间上也是有讲究的。什么时间段最宜吃

2019-09-02
?黑豆是很好的肌肤美容之品 黑豆最营养搭配

不同的食物有不同的营养价值,黑豆是一种非常常见的食物,黑豆的营养价值很高,那你们知道黑豆到底有什么营养价值呢?下面跟随360常识网了

2019-09-02
?芹菜的药理和治疗价值 芹菜叶的5种美味做法

芹菜具有一定药理和治疗价值。现代药理研究表明芹菜具有降血压、降血脂的作用。由于它们的根、茎、叶和籽都可以当药用,故有厨房里的药物之

2019-09-02
?黄瓜的营养价值 黄瓜的食用及美容功效

现在正是吃黄瓜的季节,黄瓜清新爽口,深受大家喜爱,它不仅可以像水果那样生吃,还可以炒着吃、凉拌着吃,多吃黄瓜绝对是个美味又健康的选

2019-09-02
?常喝蜂蜜水的10大好处 不能喝蜂蜜水的六类人

蜂蜜,我们都非常的熟悉,经常会喝蜂蜜水,蜂蜜是一种天然的营养滋补食品,有很好的保健作用,接下来360常识网为大家讲解喝蜂蜜水的好处。

2019-09-02
?蜂蜜水滋养皮肤健康长寿 这种食物美容效果好

蜂蜜是一种滋补佳品,多数人的家里都会有一些蜂蜜,吃蜂蜜的方法很多,可以用来涂抹面包,也可以放在水里做成饮料。蜂蜜的功效是什么?相信

2019-08-31
?常吃土豆养颜美容抗衰老 土豆代替主食居然能减肥

土豆还有一个名字叫做马铃薯,作为一种口感特别好的蔬菜,爱吃土豆的人有很多。土豆的功效也很厉害,常吃土豆可以让我们的身体更加健康。土

2019-08-31
?香菜有助于祛除寒气治疗感冒 不能吃香菜的人群揭秘

香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮鱼的时候会放一些香菜在里面。香菜的营养价值很高。那么,香菜的营养价值有哪些呢?吃香

2019-08-31
?草莓含丰富胡萝卜素明目养肝 采摘草莓必备的小诀窍

草莓营养丰富,富含维他命C,果肉中含有大量的糖类、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质,也是人体必需的纤维素以及矿物质和黄酮类等成分的重

2019-08-30
?荔枝有助于增强机体免疫功能 教你剥荔枝的小窍门

众所周知,荔枝虽产量高但容易腐坏,有一日色变、二日香变、三日味变、四日色香味尽失的特点,保存相当不易。大家都知道唐朝美女杨贵妃因爱

2019-08-30
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